Lijo tsa liphoofolo tse ruuoang hangata li na le protheine, mafura, amino acid, liminerale, faeba e tala, livithamine le metsoako e meng, e leng se fanang ka maemo a matle a ho ikatisa bakeng sa likokoana-hloko. Ka hona, ho netefatsa boleng ba phepo ea lijo tsa lintja, hoa hlokahala ho thibela ts'ebetso ea likokoana-hloko. Ho na le likarolo tse tharo tseo likokoana-hloko li itšetlehileng ka tsona bakeng sa ho phela: mocheso o potolohileng, oksijene le mongobo. Nakong ea bophelo ba shelefo, litaba tsa oksijene le mongobo ka har'a sephutheloana li itšetlehile haholo ka botšepehi le thepa ea thibelo ea mokotla oa ho paka lijo tsa liphoofolo tse ruuoang. Har'a tsona, sephutheloana se phethahetseng se na le tšusumetso e tobileng haholo bophelong ba shelefo.
Hona jwale, diphutheloana tse tlwaelehileng tsa dijo tsa diphoofolo tse ruuwang tse fumanehang mmarakeng di kenyeletsa diphutheloana tse tenyetsehang tsa polasetiki, diphutheloana tsa polasetiki e kopaneng, mokotlana wa ditho o kwaletsweng bohareng, diphutheloana tsa pampiri-polasetiki, diphutheloana tsa aluminium-polasetiki, le makotikoti a diphutheloana tsa tinplate. Ho sa tsotelehe mofuta wa diphutheloana, botšepehi ba diphutheloana bo bohlokwa haholo. Haeba diphutheloana di na le masoba kapa ho dutla ha moya, oksijene le mouwane wa metsi di tla kena ka mokotleng wa diphutheloana, e leng se bakang diphetoho tsa boleng dijong tsa diphoofolo tse ruuwang. Tshebediso ya sebopeho se kopaneng e ka ntlafatsa ka katleho bokgoni bohle ba ho jara matla le tshebetso ya thibelo ya sephutheloana.
Haeba matla a ho hlohlora a le tlase haholo, ho bolela hore boleng ba motsoako bo bobe, 'me mokotla oa ho paka o ke ke oa utloisisa hamolemo litebello tsa boleng ba matla a ho qhalanya thepa ea mekhahlelo e mengata le ho sebetsa e le tšitiso. Sephutheloana se bonolo ho se roba ha se lahleloa, 'me ts'ebetso ea tšitiso e tlase ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe. Matla a thibiso ea mocheso a emela matla a thibiso ea sephutheloana. Haeba matla a thibiso ea mocheso a le tlase haholo, a tla etsa hore thibiso e petsohe habonolo 'me lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng li hasane nakong ea ts'ebetso ea ho sebetsana le tsona, e leng se etsang hore lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng li kopane le oksijene le mongobo moeeng, 'me lijo li kotsing ea ho tšoaroa ke hlobo.
Ho se kene moya ka kakaretso ha mekotla ea lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng joalo ka mekotla ea lijo tsa lintja le mekotla ea lijo tsa likatse ho bohlokoa haholo. Haeba sephutheloana se sa fella, ntle ho pelaelo tlas'a tšebetso ea oksijene le mongobo moeeng, lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng li tla fetoha hlobo habonolo 'me li senyehe, 'me limatlafatsi le tsona li tla lahleha. Ha bareki ba reka lijo bakeng sa liphoofolo tsa bona tse ruuoang lapeng, ba tlameha ho hlahloba ka hloko hore na mekotla ea liphutheloana tsa lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng e feletse ebile ha e na ho lutla. Haeba sephutheloana se sa fella, ntle ho pelaelo tlas'a tšebetso ea oksijene le mongobo moeeng, lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng li tla fetoha hlobo habonolo 'me li senyehe, 'me limatlafatsi le tsona li tla lahleha. Ha bareki ba reka lijo bakeng sa liphoofolo tsa bona tse ruuoang lapeng, ba tlameha ho hlahloba ka hloko hore na mekotla ea liphutheloana tsa lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng e feletse ebile ha e na ho lutla.
Nako ea poso: Tshitwe-19-2022
